Foto: Sasha Ivanov
Der Frühling steht vor der Tür und ich habe mich noch nie so auf diese Jahreszeit gefreut wie jetzt. Seit November kämpfe ich mit Dauererkältungen, mit Corona kurz vor Weihnachten, ich war mehrere Wochen krankgeschrieben – und wirklich weg ist es immer noch nicht. So heftig war es bei mir schon lange nicht mehr, aber ich höre auch von überall, wie intensiv die Erkältungswelle umgeht. In meinem Beruf als pädagogische Fachkraft ist es außerdem zusätzlich schwer, schnell gesund zu werden. Achtet gut auf euer Immunsystem.
Ich musste Ende des Jahres das erste Mal ein Booking aus gesundheitlichen Gründen absagen, was mich zutiefst geärgert hat. Aber man muss auf die Signale des Körpers hören. Insbesondere bei Vorerkrankungen ist es wichtig, sich Zeit zum Genesen zu nehmen. Ich als HIV-positiv lebender Mensch muss umso mehr auf mein Immunsystem achten. Aber ich habe einen tollen Arzt und mir geht es dank des Medikaments gut und bin schon lange unter der Nachweisgrenze. Ein Lob an das Infektiologikum und an die AIDS-Hilfe Frankfurt.
Was könnt ihr tun, dass es euch körperlich und mental gut geht? Lasst euch nicht von den kleinsten Dingen stressen, achtet auf euer Wohlbefinden., umgebt euch mit Menschen die euch lieben und die euch guttun. Ein toxisches Umfeld macht euch krank! Sport kann mit Sicherheit auch nicht schaden. Habe ich zumindest gehört. Eine Fitnessqueen müsst ihr aber nicht werden, um gesund zu sein. Auch der Hausarzt oder die Hausärztin geben Tipps zur Vorsorge. Aber am wichtigsten ist es tollen, ausgiebigen Sex zu haben. Da spreche ich aus Erfahrung. Ich möchte niemanden vorschreiben, wie er / sie zu leben hat. Lebt euer Leben so wie ihr es für richtig haltet. Ich tu das ebenfalls. Ich liebe es, mein Leben in vollen Zügen zu genießen, denn wir haben nur das eine Leben.
In diesem Sinne: seid happy! Cheers Queers!