Warum beschäftigen uns manche Menschen gerade dann besonders, wenn sie sich nicht eindeutig auf uns einlassen? Axel Pagel begleitet in seiner Kölner Praxis Menschen dabei, solche Beziehungsmuster wahrzunehmen und den Blick wieder stärker auf sich selbst zu richten.
„Er war nicht wirklich da. Aber auch nie ganz weg.“ Mit diesen Worten beschreibt Axel Pagel eine Begegnung, in der sich Nähe und Rückzug ständig abwechseln. Mal fühlt sich eine Nachricht fast intim an, dann wird der andere wieder unverbindlich. Und irgendwann beginnt das Warten: auf die nächste Nachricht, ein Zeichen, einen Moment der Nähe.
Gerade diese Ungewissheit kann eine Verbindung besonders intensiv erscheinen lassen. Viel Aufmerksamkeit richtet sich dann darauf, was der andere wohl denkt, fühlt oder will. Die Frage, wie es einem selbst in diesem Kontakt eigentlich geht, gerät leicht aus dem Blick. Macht mich diese Beziehung freier und sicherer – oder zunehmend unruhig und abhängig von den Signalen des anderen?
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Axel Pagel
In seiner Kölner Praxis begleitet Axel Pagel Menschen dabei, wiederkehrende Beziehungsmuster zu erkennen und den Blick stärker auf die eigenen Bedürfnisse zu richten.
Wenn Verstehen allein nicht reicht
Axel Pagel arbeitet seit mehr als zehn Jahren mit Menschen in belastenden Lebenssituationen. Der Heilpraktiker für Psychotherapie und Coach setzt dabei auf körper- und traumaorientierte Ansätze wie Somatic Experiencing®, NARM™ und SATe. Im Mittelpunkt steht weniger die ausführliche Aufarbeitung der Vergangenheit als das, was sich im gegenwärtigen Erleben zeigt: körperliche Reaktionen, alte Schutzstrategien oder Beziehungsmuster, die immer wieder anspringen.
Zu dieser Arbeit kam Axel Pagel auch über eigene Erfahrungen. Während seiner eigenen Therapie beschäftigte ihn zunehmend die Frage, warum wir manche Muster längst verstanden haben und trotzdem nicht einfach ablegen können. Besonders die Beschäftigung mit körperorientierten Verfahren wurde für ihn dabei prägend.
In der therapeutischen Begleitung geht es deshalb nicht nur darum, erklären zu können, warum man auf bestimmte Menschen oder Situationen reagiert. Entscheidend ist, die eigenen Reaktionen im Moment wahrzunehmen und nach und nach wieder mehr Wahlfreiheit zu gewinnen. Denn manchmal beginnt Veränderung mit einer ziemlich einfachen Frage: Tut mir der Kontakt überhaupt gut?
Axel Pagel, Heilpraktiker für Psychotherapie & Coach, Hansaring 10, Köln, Termine in Präsenz und online, Tel.: 0221 950 197 25, www.axelpagel.de